★今日の言いたいこと★ ・継続することで、体型維持は可能！ 継続することは難しい。 でも、１度習慣にしてしまえば、逆にやらないと落ち着かなくなる。 自分が継続していることは、朝散歩・毎日体重計に乗ること。 ちょっとしたことだけど、体型維持につなが…