ホームセンターで買ってきたソラマメの苗を３株ほど庭に植え付け。 暖地だけど、植える時期としては少し遅め。そのせいか、少し苗は老化気味だった(^_^;) 本来は、11月上旬くらいまでには植え付けたほうがいいのよね〜。 ソラマメは横に広く株が張るから、45…

知り合いに自然薯をいただいた！自然薯、市販のものはなかなかの高級品ということで、貴重だ・・・。子供も食べやすいものに料理したい！と思い、作ったのがオムレツ。 まずは自然薯をすりおろして。 すりおろして270ｇほど。 これに卵４つ、だしの素、砂糖…

家庭菜園の白菜を初収穫。 低農薬なので、ちょっと虫がついているけど、洗えばなんとかなる。 小1の子供に収穫〜葉を洗って切るところまでやってもらった。 収穫は包丁で地際から切るので、危なっかしかったけど、楽しんでいたみたい！ 収穫した白菜はツナ缶…

土曜日。 夕方に少しだけ１人の時間があったので、近所の山へドライブ。 空気がきれいで、景色がいい場所。 頭が煮詰まった時に、時々来ることがある。 目や脳が疲れて、どよーんとした時に自然の中を歩くと、凄くすっきりする。 自然のパワーは凄い！ 近く…

パソコンやスマホの使用時間が長い日は、睡眠の質が悪い。 ここ数日、仕事でパソコン仕事が多かったことと、スマホをいつもより見すぎていたせいか、睡眠の質低下を感じていた。 昨日は義理の実家へ行って、植えているミカンの木のメンテナンスをしてきた。 …

寝る前に３つ、その日に起きたポジティブなことを書くと良いらしい。 ３行ポジティブ日記ともいう。 内容は、どんな些細なことでもOK。 今日買ったスイーツが好みで美味しかった、朝起きたら頭痛などなく頭がすっきりしていた…とか。 そうすることで、ハッピ…