今日また１つ歳をとりました。 30代前半。今年１年の抱負？みたいなのを考えてみた。 ①睡眠第一。毎日７～８時間の睡眠を確保する。無理はしない。 ②やりたいことに優先順位をつけて、積極的に行動する。 ③変えられないことに不満を抱いてばかりでなく、今あ…